Voz de Cama

Voz de Cama

A psicóloga-sexóloga Tânia Graça responde às dúvidas dos ouvintes nas Manhãs da 3 e conversa, exclusivamente em podcast, com Ana Markl.
A vida depois do casamento, com Jessica Athayde

A vida depois do casamento, com Jessica Athayde

A atriz regressa ao podcast para falar sobre o casamento, romantismo, maternidade e perda gestacional.

9 jan 2025 - 48 min 35 s

 
Ir ou não ao segundo filho

Ir ou não ao segundo filho

Uma ouvinte foi mãe pela primeira vez aos 40 e agora debate-se com os prós, os contras e o contrarrelógio de ter ou não o segundo filho.

9 jan 2025 - 08 min 06 s

 
Apaixonada pela mulher que queria ser?

Apaixonada pela mulher que queria ser?

Uma ouvinte pensa estar apaixonada por uma nova amiga. Ou será que gostava de ser mais como ela? E ainda: botar likes em pessoas gostosas é errado?

2 jan 2025 - 01 h 03 min 46 s

 
Como cumprir as resoluções de 2025

Como cumprir as resoluções de 2025

Duas em cada três pessoas desistem das suas resoluções de ano novo até ao fim de janeiro. 3 dicas para contrariar esta tendência.

2 jan 2025 - 07 min 59 s

 
Um novo ano, um novo dia

Um novo ano, um novo dia

As resoluções da Ana e da Tânia e conselhos para que ninguém se desiluda para o ano. E quem quiser fugir à pressão do novo ano, que celebre um novo dia.

26 dez 2024 - 28 min 48 s

 
Depressão de novo ano

Depressão de novo ano

Uma ouvinte questiona sobre a sua habitual tristeza nesta fase do ano e como contorná-la.

26 dez 2024 - 05 min 01 s

 
Um Natalternativo

Um Natalternativo

O Natal não tem de ser como nos anúncios. Esta época pressiona-nos a ser felizes de uma forma pouco realista e não há mal nenhum em celebrar o Natal à nossa medida. Ou até em não o fazer.

19 dez 2024 - 19 min 03 s

 
Como aturar este Natal?

Como aturar este Natal?

Tânia ajuda uma ouvinte sobre como passar mais facilmente esta quadra natalícia.

19 dez 2024 - 05 min 12 s

 
Flirtar é trair? - com António Zambujo

Flirtar é trair? - com António Zambujo

Dizem que a nossa perspectiva é parcial por sermos mulheres, por isso chamámos o músico António Zambujo para nos ajudar a responder ao dilema de um ouvinte sobre o impulso do flirt.

12 dez 2024 - 42 min 32 s

 
Quanto tempo o tempo tem para matar essa relação?

Quanto tempo o tempo tem para matar essa relação?

Uma ouvinte, que terminou o relacionamento há 3 meses, apaixonou-se e quer saber se temos de dar tempo entre relações.

12 dez 2024 - 05 min 23 s